HETRES

20 octobre 2008

Siège social

Association de Loi 1901, Siège social :
65, boulevard de l’Ouest
31770 Colomiers.
Tel : 06 70 33 33 82

lucie.perie@laposte.net

Le statut: statut_declar_e

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Buts de l'association

L'association HETRES a pour objet de :

  • Diffuser entre tous ses membres, les techniques et les connaissances dans le domaine du bien-être.
  • Promouvoir la pratique de la Sophrothérapie et la culture du bien-être auprès de divers publics.
  • Aider à l’exercice les sophrologues ayant suivit une formation (au préalable de sophrologie) ou étant encore en formation.
  • Aider à l’insertion professionnelle les sophrothérapeutes et autres professionnels du bien-être (ayant déjà suivit une formation adaptée).
  • Intervenir auprès de publics en difficultés;
  • Favoriser les rencontres interculturelles par le biais du « bien-être »

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Relaxation par le toucher

L'association propose à ses adhérents de la relaxation par le toucher.

1heure de Relaxation par le Toucher (avec des huiles essentielles) 1 dimanche / mois : 25 €

28 allée de la Côte de Jade, de 9h30 à 13h30 sur rendez-vous : Isabelle 05.61.85.48.87

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Sophrologie

L'association propose à ses adhérents des séances collectives de sophrologie.

Où? Les séances collectives ont lieu à Colomiers (département de la Haute-Garonne) au:

28 allée de la Côte de Jade

Quand? 1 fois par mois, de 16h à 18h.

Le prix? 15€ la séance de 2h. 10 séances de 15€ : 150€ l'année (possibilité de payer en plusieurs fois).

La première séance est gratuite.

Qui? Les intervenants sont Mme L.PERIE et Mme M.GIUDICE

Renseignement et inscription au: 06 79 79 61 08.

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21 octobre 2008

Comment devenir membre de l'association

Contacter l'association au : 06 70 33 33 82.

L'adhésion est de 15€ l'année.

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24 octobre 2008

C'est quoi la sophrologie?

UNE DEFINITION DE LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une école scientifique :

C’est une école scientifique car elle regroupe des chercheurs dans des disciplines les plus diverses (médecins, psychologues, spécialistes de la communication, physiciens, etc.). La sophrologie permet de ramener l’harmonie en l’homme.

La sophrologie est une philosophie de la vie et un état d’esprit :

Elle permet de construire son futur, positivement, efficacement et harmonieusement. C’est une école de sagesse, et de positivité.

La sophrologie est un art :

C’est l’art de retrouver son équilibre, l’art d’être en accord avec soi-même, son passé, son présent, son devenir, l’art d’être en accord avec les autres et l’environnement.

La sophrologie est une pédagogie :

Elle permet d’apprendre mieux, plus vite, sans fatigue. La sophrologie est aussi une sophropédagogie.

La sophrologie est une thérapie

Elle permet de régulariser l’homéostasie (équilibre de toutes les fonctions du corps).

La sophrologie est l’école de la conscience humaine :

C’est la science qui étudie cette conscience, les troubles de cette conscience et les moyens d’y remédier. Le but principal de la sophrologie est, en premier lieu, l’élargissement de la conscience de celui qui la pratique et qui l’utilise.

Citation des cours de Mme Zakia Domec.

Formatrice en Sophrologie Française

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Les applications de la sophrologie

Sophro-obstétricale

C’est une méthode de préparation à l’accouchement. Plus exactement, c’est une préparation à la grossesse, à l’accouchement, et à la maternité.

Sophro-pédagogie

Elle permet de développer la mémoire, la concentration. Elle facilite l’apprentissage (mieux, vite et sans fatigue). Elle lutte contre le trac de l’élève ou de l’étudiant.

Le sport

La préparation sophrologique place le sportif dans le rang des gagnants.

La sexologie (troubles de la sexualité)

Aujourd’hui, près de 70% de couples se déclarent insatisfaits de leur sexualité. Une sexualité épanouie est source de sérénité et de réussite.

La dermatologie

La sophrologie traite avec succès les symptômes concernant la peau.

La psychanalyse, la psychologie, la psychiatrie :

La sophrologie nécessite une bonne connaissance de la psychologie de l’être humain. Elle s’intéresse tout autant au corps de l’individu qu’à son psychisme. Les symptômes (maladies, troubles du caractère, névroses, ..) qui relèvent de la psychiatrie ou de la psychologie peuvent être traités par la sophrologie, d’une manière plus rapide que par les techniques classiques. Le but, étant de ramener l’équilibre et le bien être chez l’individu.

La communication

Un bon communicant est apte à diriger. Bien communiquer avec son entourage renvoie une bonne image de soi et est source d’harmonie et de santé. Le lien entre la communication et la santé a été bien établi scientifiquement. Une mauvaise image de soi est source de tensions, de maladies, d’échec, etc. La solidité d’un couple repose avant tout sur une bonne communication. Un enfant qui communique bien avec sa mère sera un bon communiquant. Une bonne communication au sein de la famille est source de son épanouissement.

Au sein de l’entreprise, une communication performante est à la base d’une bonne gestion et d’une grande productivité.

La publicité, le marketing

Ces disciplines nécessitent une bonne connaissance du comportement conscient et inconscient de l’individu face à l’image, au son, à la musique, aux suggestions, etc. La sophrologie amène cette connaissance.

La politique

La communication, savoir diriger, sont une des clefs fondamentales pour atteindre de hautes fonctions. Les grands hommes politiques américains s’appuient sur des spécialistes de la communication.

Gestion des émotions

La sophrologie permet une bonne gestion des émotions. Celles-ci sont nécessaires à la vie.  C’est la vapeur qui fait avancer la locomotive à condition de savoir les gérer et les canaliser. Une mauvaise gestion de celles-ci amène des blocages énergétiques, des somatisations et donc des maladies.

Les troubles glandulaires et endocriniens

Rien ne se passe dans le corps sans l’accord du cerveau. La sophrologie, en intervenant au niveau de la programmation de cet organe permet d’agir sur les troubles hormonaux, etc.

Recherche de l’emploi

Bien se connaître, déterminer son profil et ses compétences, avoir confiance en soi, être motivé et préparé à la réussite, avoir de la créativité et de l’intuition, sont quelques éléments qui permettent au chercheur d’emploi, d’aboutir dans sa recherche.

Préparation à la retraite

Certaines personnes retraitées, n’ayant plus d’objectif, incapables de s’adapter à cette nouvelle situation sombrent dans la déprime ou se laissent mourir doucement. Une retraite peut être bien vécue si elle est préparée à l’avance.

La sophrologie intervient avec succès dans tous les états dépressifs, dans les problèmes de la timidité, de l’anxiété, de la peur  (phobies), de l’angoisse, de l’insomnie, de la fatigue, du trac, de la nervosité, du « mal dans sa peau », du sentiment d’infériorité, du complexe d’échec, du manque de confiance en soi, de l’émotivité, des douleurs de toute sorte, de la stérilité, de la dispersion, de la boulimie, de l’anorexie, du tabagisme, de la toxicomanie, de l’alcoolisme, des troubles digestifs.

La sophrologie permet de développer la créativité, les perceptions sensorielles, l’intuition, la concentration, la mémoire, etc.

La sophrologie permet de libérer des énergies insoupçonnables chez l’individu, qui canalisées vers un but quelconque, vont amener une réussite sans faille.

LA SOPHROLOGIE A POUR BUT EN DEFINITIVE UN MIEUX ETRE ET UN MIEUX VIVRE.

Extrait des cours de Mme Zakia DOMEC

Formatrice en Sophrologie française.

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ça veut dire quoi "sophrologie"?

Caceydo définit la Sophrologie ainsi : « La sophrologie est une science, ou mieux une école scientifique qui étudie la conscience, ses modifications et les  moyens physiques, chimiques ou psychologiques pour la modifier dans un but thérapeutique ou pédagogique en médecine ».

L’étymologie vient du grec ancien :

-« SOS » qui peut signifier équilibre, harmonie, sérénité

-« PHREN » qui indique cerveau, conscience, esprit.

-« LOGOS » se rapprochant d’études, science, recherche.

Ainsi, si la sophrologie est la science de la conscience, c’est aussi une philosophie et un art de la recherche de l’harmonie, de la sérénité.

Etymologie du grec ancien

SO        PHRO     LOGIE

« sos » : harmonie, équilibre, sérénité

« phren»  conscience, esprit, cerveau

« logos » : recherche, étude, science

« sophia » : sagesse

Science de la conscience

Art : recherche de l’harmonie

Philosophie : Etude de la sagesse

Extrait des cours de Mme Zakia DOMEC

Formatrice en sophrologie française.

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21 janvier 2009

conférence gratuite sur la medecine chinoise

Conférence gratuite sur la Medecine Chinoise

le 23 décembre 2009

à 19h30

Place du Cantal (ensemble associatif, salle n°1)

31 770 Colomiers

Renseignement et inscription auprès de Marjory Guidice : 06 09 53 32 06

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